Достаточно ли солнышка для поддержания нормального уровня витамина D?
Поделюсь сегодня с вами случаем из практики, произошедший осенью.
Пришла ко мне пациентка с жалобой на быструю утомляемость и рассеянность. Собрав все жалобы, проанализировав рацион питания, я попросила её сдать анализ крови, для проверки возможных дефицитов микроэлементов.
Результаты оказались крайне неожиданными – у девушки был большой дефицит витамина D! А ведь она только что приехала из Краснодарского края, где провела последние 5 месяцев!
Я конечно же заинтересовалась данным случаем и начала более подробное изучение общей картины.
Итог оказался довольно прозаичен – питание пациентки было крайне скудным, к тому же накануне было довольно много стрессовых ситуаций. А вот с усвояемостью оказалось все в порядке. То есть не всегда достаточно только солнышка для восполнения и поддержания витамина D на достаточном уровне.
Осталось определиться только с дозировкой и формой витамина для моей пациентки. После чего она ушла восстанавливаться. А уже через несколько месяцев сообщила, что самочувствие значительно улучшилось.
Такие ситуации встречаются повсеместно. Даже не сосчитать, сколько раз я слышала от пациентов "мы каждое лето ездим на море, у нас не может быть дефицита" или "мы зимуем в солнечном регионе, у нас всё хорошо". А по факту через раз выявляются дефициты.
Если вы хотите раз и навсегда разобраться в нюансах солнечного витамина, чтобы вовремя заподозрить дефицит у своего ребёнка и помощь ему – приходите на лекцию.
Лекция "Честный разбор витамина D" пройдет 03 апреля, в 11:00 по мск. После лекции вы самостоятельно сможете:
• по симптомам и анализу определить возможный дефицит витамина D;
• корректно расшифровать анализ;
• выявить возможные причины;
• составить план восполнения дефицита;
• определять дозировку и выбирать наиболее усвояемые формы;
• выяснить противопоказания, сочетаемость и несочетаемость с другими веществами...
И многое другое.
Стоимость участия в лекции всего 750 рублей, а вот польза от знаний останется с вами на всю жизнь!
Регистрируйтесь по ссылке в комментариях 👇
